【早安健康/三浦直樹(醫療法人花音會三浦診療所院長)】心臟病.高血壓  心臟的作用相當於幫浦,負責把血液輸送到全身。但是,血液的出口和入口如果變得失去彈性或萎縮,心臟的幫浦機能就會降低,引起心律不整和心肌梗塞。所以,促進心臟周圍的血液和淋巴液的循環,使心臟的肌肉保持彈性非常重要。  尤其是心肌梗塞,屬於心臟的血管阻塞所造成的疾病,所以飲食上若攝取過量的油酯,也會造成負面的影響。混濁的血液會妨礙血液循環,千萬不可掉以輕心。  高血壓會增加心臟的負擔,提升罹患心血管疾病的風險。高血壓的成因很難一概而論,但是肯定會受到飲食和壓力所影響。如果發現心臟負荷增加的徵兆,請注意是否有高血壓的傾向。  心臟的負擔一旦增加,鼻頭就會發紅。為了讓大家更容易了解,我常用搞笑藝人志村健扮演的角色「怪叔叔」來舉例。  心臟的狀況如果持續惡化,微血管會浮現在鼻子表面,鼻頭的顏色也會從紅色轉為紫色。希望各位能夠在演變成如此狀況之前及時察覺,並做出妥善的對應。  志村健扮演的怪叔叔一角,單純是為了節目效果所需而將鼻頭塗成紅色,不過提到現實生活中,從鼻子可明顯看出心臟病徵兆的人物,首推俄羅斯的首任總統葉爾欽。葉爾欽在晚年不單是鼻子變紅,鼻子也不自然的腫脹起來。鼻子腫脹,可能是心臟肥大的跡象。心臟病是葉爾欽的宿疾,最後他在二○○七年以76歲之齡死於心臟病。  另外,高血壓的人,有時鼻子表面也會出現紅色紋路。  如果只有左鼻翼發紅,可能是瓣膜性心臟病(心臟四個瓣膜當中,部分出現機能障礙狀態)的徵兆。  保持心臟運作順利!下一頁2張圖教你預防心臟病的按摩方法    搓揉左上部的肋骨之間,以消除血液出入口的停滯,是預防心臟病的方法。這個動作可以改善心臟周邊的血液和淋巴液的循環,有助心臟的運作保持順利。  高血壓的保健動作,前面兩項同糖尿病的保健動作。如同前述,依照天城流湯治療的理論,肋骨的邊緣變硬會導致胰島素分泌產生障礙。根據鍊堂先生的說法,高血壓和糖尿病一樣,都是肋骨下方受到壓迫所引起。  不過,糖尿病和高血壓的成病原因稍有不同。不過兩者的共通點是肋骨都會變得僵硬,所以不論是糖尿病或是高血壓,除了進行同樣的動作,再按摩肋骨下方以舒緩僵硬的情形,將有助血壓的調整。  如鍊堂先生所言,同時罹患高血壓和糖尿病的人不在少數。畢竟這兩者都屬於生活習慣病,所以我認為和飲食習慣與運動息息相關。  本文摘自《日本醫師的奇蹟面診法:教你由面相看疾病》/三浦直樹(醫療法人花音會三浦診療所院長)/世茂  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞吃粽怕胃脹? 醫:這3種水果先下肚視網膜型偏頭痛 恐導致單眼視力喪失小心熱傷害! 專家:「11種症狀」當心「糖是癌細胞最愛食物」 醫曝3招對抗苦瓜這樣煮控血糖! 5大營養素必吃今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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